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Qual o meio mais eficiente para ganhar massa muscular? — Academia Clubfit Musculação Pilates Fit Dance Crossfit
Dr. Diogo Simão - Para ganhar massa muscular💪🏻, muito se ouve sobre a necessidade de ingerir proteínas, carboidratos complexos, etc. Mas e quanto ao que não se deve ingerir❓🤔 . ⚠Os alimentos
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